Meditar con el Espíritu – Programa de 21 días para sanar la ansiedad, aliviar la depresión y vivir en plenitud
21 Días es un programa terapéutico-espiritual guiado que integra neurociencia, meditación consciente y espiritualidad cristiana para acompañarte durante 21 días en un proceso profundo de sanación interior.
Descripción del Curso
21 Días es un programa terapéutico-espiritual guiado que integra neurociencia, meditación consciente y espiritualidad cristiana para acompañarte durante 21 días en un proceso profundo de sanación interior. A lo largo de tres etapas —calmar la ansiedad, sanar la tristeza y construir una vida plena— aprenderás a regular tu sistema nervioso, transformar el miedo en confianza y descubrir que el Espíritu Santo habita en ti. No es solo un curso. Es un camino interior para volver a la paz, la esperanza y el sentido de vida. “En solo 21 días, aprende a conectar tu mente y tu espíritu con la presencia viva del Espíritu Santo. Transforma tu ansiedad en paz, tu ruido interior en silencio, y tu soledad en una relación profunda con Dios.”
Lo que aprenderás
- Regular la ansiedad
- Sanar heridas emocionales
- Fortalecer la vida espiritual
- Construir hábitos diarios
Contenido del Curso
Presentación y bienvenida del curso
SEMANA 1-Meditar con el Espíritu
Lectura ·
INTRODUCCION A LA SEMANA 1. SANA TU ANSIEDAD
Video ·
DÍA 1. SER HABITADO POR EL ESPÍRITU
Video ·
DÍA 1. SER HABITADO POR EL ESPÍRITU
Lectura ·
DÍA 2. RESPIRAR CON EL ESPÍRITU
Video ·
DIA 2 RESPIRAR CON EL ESPIRITU
Lectura ·
DÍA 3. SILENCIO INTERIOR
Video ·
DIA 3. SILENCIO INTERIOR
Lectura ·
DÍA 4. PENSAMIENTOS COMO NUBES
Video ·
DIA 4 PENSAMIENTOS COMO NUBES
Lectura ·
DÍA 5. SOLTAR EL CONTROL
Video ·
DÍA 5 SOLTAR EL CONTROL
Lectura ·
DÍA 6. CONFIAR EN MEDIO DEL CAOS
Video ·
DÍA 6 CONFIAR EN MEDIO DEL CAOS
Lectura ·
DÍA 7. PAZ PROFUNDA
Video ·
DÍA 7 PAZ PROFUNDA
Lectura ·
CIERRE DE LA SEMANA 1
Lectura ·
INTRODUCCIÓN A LA SEMANA 2
Lectura ·
INTRODUCCION A LA SEMANA 2: SANA LA DEPRESION
Video ·
DÍA 8. ABRAZAR MI TRISTEZA
Video ·
DIA 8 ABRAZAR MI TRISTEZA
Lectura ·
DÍA 9. LUZ EN LA OSCURIDAD
Video ·
DÍA 9 LUZ EN LA OSCURIDAD
Lectura ·
DÍA 10 RECONOCER MI VALOR
Video ·
DÍA 10 RECONOCER MI VALOR
Lectura ·
DÍA 11. PERDONAR PARA LIBERAR
Video ·
DIA 11 PERDONAR PARA LIBERAR
Lectura ·
DÍA 12. GRATITUD EN LA NOCHE
Video ·
DIA 12 GRATITUD EN LA NOCHE
Lectura ·
DÍA 13. REDESCUBRIR EL SENTIDO
Video ·
DÍA 13 REDESCUBRIR EL SENTIDO
Lectura ·
DÍA 14. VOLVER A LA ALEGRÍA
Video ·
DIA 14 VOLVER A LA ALEGRÍA
Lectura ·
CIERRE DE LA SEMANA 2
Lectura ·
INTRODUCCIÓN A LA SEMANA 3
Video ·
DÍA 15. HABITAR EL PRESENTE
Video ·
DÍA 15 HABITAR EL PRESENTE
Lectura ·
DÍA 16. ESCUCHAR LA SABIDURÍA INTERIOR
Video ·
DÍA 16 ESCUCHAR LA SABIDURÍA INTERIOR
Lectura ·
DÍA 17. CUIDAR EL CUERPO, TEMPLO DEL ESPÍRITU
Video ·
DÍA 17 CUIDAR EL CUERPO TEMPLO DEL ESPÍRITU
Lectura ·
DÍA 18. RELACIONES CON SENTIDO
Video ·
DÍA 18 RELACIONES CON SENTIDO
Lectura ·
DÍA 19. LA PAZ COMO ESTILO DE VIDA
Video ·
DÍA 19 LA PAZ COMO ESTILO DE VIDA
Lectura ·
DÍA 20. ESPERANZA ACTIVA
Video ·
DÍA 20 ESPERANZA ACTIVA
Lectura ·
DÍA 21. VIVIR HABITADO POR EL ESPÍRITU
Video ·
DÍA 21 VIVIR HABITADO POR EL ESPÍRITU
Lectura ·
CIERRE GENERAL DE LAS 3 SEMANAS
Lectura ·
Cargando opciones de inscripción...
